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Vélo électrique : lequel acheter ? 5 vélos à tester
Les vélos électriques ont le vent en poupe en France. De plus en plus courants dans les rues et campagnes, les vélos à assistance électrique (VAE) offrent de nombreuses possibilités aux utilisateurs. Ces derniers peuvent notamment parcourir plus de distances …
Quels sont les bienfaits du Tai Chi ?
Gymnastique de précision de gestes, le Tai Chi, art martial chinois est réputé pour ces nombreux bienfaits sur la santé. Les répercussions thérapeutiques de ce sport ont fait ces preuves et c’est d’ailleurs l’objet de cette newsletter. Pour mieux les …
Comment manger pour faire du fitness ?
Vous êtes un adepte du fitness ou vous envisagez de vous y lancer afin de maintenir votre forme physique. Vous devez savoir qu’il est primordial d’avoir une alimentation saine et spéciale. Votre organisme en a besoin pour s’adapter et pour …
Pourquoi ne pas faire sport tous les jours?
Le sport est une activité qui permet de garder une bonne condition et d’être en bonne santé. Cependant, lorsque la fréquence de son exécution dépasse la norme, il peut devenir nuisible pour celui qui le fait. Voici pourquoi il ne …